📿La disciplina consisten en una práctica física de 60' 75' Aprox. Conectamos con el cuerpo físico mediante (Asanas posturas de yoga), combinando movimiento y respiración consciente (respiración controlada Pranayama), relajación (yoga nidra) y meditación con cuenco.

Es un estilo dinámico, dónde se trabajan muchos grupos musculares. No hace falta experiencia previa.

🧘🏽‍♂️Práctica personal dónde cada alumno regula a su necesidad e intensidad acorde al estado de energía y condición física del momento. Sin forzar, ni presionar.

🗣️ Se guía física y verbalmente, dónde el practicante recibe ajustes en caso de ser necesario.

Facilita : Camila Silvera

Consultas por whatsapp 3513 93-8107

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Soy instructora de Yoga desde el año 2017. Guio, enseño y transmito la disciplina a través de la práctica con clases pedagógicas y personalizadas según la necesidad del alumno.Por medio del estudio, la autopráctica y la experiencia con la que cuento hace más de7 años, comparto este camino de vida que proporciona salud, armonía y bienestar.