Yoga Prenatal

Mi cuerpo se adapta con facilidad a los cambios del embarazo

Facilita : Camila Silvera

Consultas por whatsapp 3513 93-8107

Soy instructora de Yoga desde el año 2017. Guio, enseño y transmito la disciplina a través de la práctica con clases pedagógicas y personalizadas según la necesidad del alumno.Por medio del estudio, la autopráctica y la experiencia con la que cuento hace más de7 años, comparto este camino de vida que proporciona salud, armonía y bienestar.

Clases presenciales

Personas gestantes recomendable desde la semana 14

Valor mensual

- 4 prácticas mensuales $9500

- 6 prácticas mensuales $11500

- 8 prácticas mensuales $12500

- Clase suelta $4500

Lunes y miércoles a las 9:00h

Clases de enero a diciembre

OBJETIVO DE LA PRÁCTICA

Orientar y guiar, a través de ejercicios físicos y respiración consciente a toda Mamá que desee un embarazo pleno y saludable. Abordando diferentes posturas, trabajando con elementos que sostienen y alivian al cuerpo, reduciendo dolores que pueden aparecer a lo largo de la gestación (suelo pélvico y zona dorsolumbar), pudiendo brindarle herramientas a la mamá, para un desarrollo pleno y seguro, no sólo al momento del parto, sino a lo largo del embarazo, de dicha manera poder integrar todas y cada una de las nuevas sensaciones y emociones que el cuerpo comienza a manifestar.-

En esta práctica además de trabajar posturas que ayudan al cuerpo físico, también se guiarán meditaciones para conectar con el bebé, sentirlo y poder aceptar aquellas nuevas emociones que afloran cuando se acerca el momento de dar a luz.-