Yoga prenatal
Mi cuerpo se adapta con facilidad a los cambios del embarazo
Facilita : Camila Silvera
Consultas por whatsapp 3513 93-8107
Inscripción click aquí
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Soy instructora de Yoga desde el año 2017. Guio, enseño y transmito la disciplina a través de la práctica con clases pedagógicas y personalizadas según la necesidad del alumno.
Por medio del estudio, la auto-práctica y la experiencia con la que cuento hace más de7 años comparto este camino de vida que proporciona salud, armonía y bienestar.
Miércoles de 19:30 a 20:30h
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Clases presenciales
Personas gestantes recomendable desde la semana 14
Valor mensual
- 4 prácticas mensuales $20.000
- Práctica suelta $8500
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OBJETIVO DE LA PRÁCTICA
Orientar y guiar, a través de ejercicios físicos y respiración consciente a toda mamá que desee un embarazo pleno y saludable. Abordando diferentes posturas, trabajando con elementos que sostienen y alivian al cuerpo, reduciendo dolores que pueden aparecer a lo largo de la gestación (suelo pélvico y zona dorsolumbar), pudiendo brindarle herramientas a la mamá, para un desarrollo pleno y seguro, no sólo al momento del parto, sino a lo largo del embarazo, de dicha manera poder integrar todas y cada una de las nuevas sensaciones y emociones que el cuerpo comienza a manifestar.-
En esta práctica además de trabajar posturas que ayudan al cuerpo físico, también se guiarán meditaciones para conectar con el bebé, sentirlo y poder aceptar aquellas nuevas emociones que afloran cuando se acerca el momento de dar a luz.