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YOGA PRENATAL

Jueves de 9:30 a 10:30 h

Clases presenciales

Personas gestantes recomendable desde la semana 14 

Valor mensual $3000

INICIAN LAS CLASES - JUEVES 1ERO DE SEPTIEMBRE

OBJETIVO DE LA PRÁCTICA

 

Orientar y guiar, a través de ejercicios físicos y respiración consciente a toda Mamá que desee un embarazo pleno y saludable. Abordando diferentes posturas, trabajando con elementos que sostienen y alivian al cuerpo, reduciendo dolores que pueden aparecer a lo largo de la gestación (suelo pélvico y zona dorsolumbar), pudiendo brindarle herramientas a la mamá, para un desarrollo pleno y seguro, no sólo al momento del parto, sino a lo largo del embarazo, de dicha manera poder integrar todas y cada una de las nuevas sensaciones y emociones que el cuerpo comienza a manifestar.-

En esta práctica además de trabajar posturas que ayudan al cuerpo físico, también se guiarán meditaciones para conectar con el bebé, sentirlo y poder aceptar aquellas nuevas emociones que afloran cuando se acerca el momento de dar a luz.-

Camila Silvera
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Soy instructora de Yoga desde el año 2017.
Guio, enseño y transmito la disciplina a través de la práctica con clases pedagógicas
y personalizadas según la necesidad de cada alumnx
Por medio del estudio, la autopráctica y la experiencia con la que cuento hace más de
7 años, comparto este camino de vida que proporciona salud, armonía y bienestar

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