Yoga Holístico
Modalidad presencial
Duración anual
Valor mensual $2000
Destinado a jóvenes y adultxs
El Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud y el cuerpo físico.
Te invitamos a disfrutar de la magia de conectar con uno mismo/a desde la intransitividad, expresión, respiración, movimiento y quietud, abriendo las puertas al Alquimista de tu presente.
A través del conocimiento y experimentación de técnicas de los diferentes estilos de Yoga trabajaremos
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Exploración
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Disfrute
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Energización
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Calma mental y emocional
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Templanza
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Relajación
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Espiritualidad
Coordina
Soledad Gutiérrez
Contacto / 0351-157601016
pilatesyogasolegutierrez
Precisamos 2 condiciones para armonizarnos desde el Yoga. Disciplina y voluntad por un lado, más desapego, entrega, fluidez y fusión con el/la otrx. Éste es el primer par de contrarios con el que se encuentra un Yogui y que tendrá que conciliar como un buen equilibrista: el deseo, la voluntad y la energía son necesarias para llegar a la práctica, pero tendrá que avenirse con la aceptación, que irá surgiendo conforme avance, en forma de búsqueda interna, entrega y renuncia a los frutos de la práctica.
Cuando nos tumbemos en la colchoneta y construyamos el ásana (postura), pondremos en práctica esta primera conciliación, pues el àsana queda definida por el justo equilibrio entre esfuerzo y firmeza (sthira) y belleza y relajación (sukha).
Una postura de Yoga así es la perfecta unión entre Cielo y Tierra, el abrazo fácil entre yin y yang, lo mejor de la voluntad individual con lo mejor de nuestra naturaleza fecunda, nuestro aspecto patriarcal y nuestro aspecto matrístico, colaborando juntos a la par.
Así el yoga obtiene su belleza y sentido. Ni tenso ni blando; ni en agitación ni en inercia, ni dogmático ni indolente, ni deslumbrante ni opaco, ni duro ni blando, sino bello, construido en equilibrio. En armonía.
