Yoga Holístico

Día y horario

 

Martes y Jueves de 19:00 a 20:00

Modalidad

 

Presencial

Valor Inscripción

$300

Valor Mensual

$1300

Público destinado

Jóvenes y Adultxs

 

Necesidades

 Asistir con ropa cómoda y si tienes tu Mat mucho mejor

El Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.

Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud y el cuerpo físico.

 

Te invitamos a disfrutar de la magia de conectar con uno mismo/a desde la intransitividad, expresión, respiración, movimiento y quietud, abriendo las puertas al Alquimista de tu presente.

A través del conocimiento y experimentación de técnicas de los diferentes estilos de Yoga trabajaremos 

  • Respiración consciente           

  • Flexibilidad y Apertura               

  •  Movimiento y Quietud

  • Expresividad

  • Conexión con el Aquí y Ahora

  • Auto-conocimiento

  • Exploración 

  • Disfrute

  • Energización

  • Calma mental y emocional

  • Templanza

  • Relajación 

  • Espiritualidad

Beneficios del Yoga

  • Aclara la mente

  • Incremente la energía

  • propicia paz interior

  • Revitaliza y reconforta

  • Desarrolla la intuición

  • Alivia tensiones y dolores

  • Reduce el estrés

  • mejora la concentración

Coordina

Soledad Gutiérrez

Contacto / 0351-157601016

perroplanetariobco@hotmail.com

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pilatesyogasolegutierrez

Precisamos 2 condiciones para armonizarnos desde el Yoga. Disciplina y voluntad por un lado, más desapego, entrega, fluidez y fusión con el/la otrx. Éste es el primer par de contrarios con el que se encuentra un Yogui y que tendrá que conciliar como un buen equilibrista: el deseo, la voluntad y la energía son necesarias para llegar a la práctica, pero tendrá que avenirse con la aceptación, que irá surgiendo conforme avance, en forma de búsqueda interna, entrega y renuncia a los frutos de la práctica.

 

Cuando nos tumbemos en la colchoneta y construyamos el ásana (postura), pondremos en práctica esta primera conciliación, pues el àsana queda definida por el justo equilibrio entre esfuerzo y firmeza (sthira) y belleza y relajación (sukha).
 

Una postura de Yoga así es la perfecta unión entre Cielo y Tierra, el abrazo fácil entre yin y yang, lo mejor de la voluntad individual con lo mejor de nuestra naturaleza fecunda, nuestro aspecto patriarcal y nuestro aspecto matrístico, colaborando juntos a la par.

Así el yoga obtiene su belleza y sentido. Ni tenso ni blando; ni en agitación ni en inercia, ni dogmático ni indolente, ni deslumbrante ni opaco, ni duro ni blando, sino bello, construido en equilibrio. En armonía.

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Horario de atención: Consultar horarios

Dirección: Neuquén 223, Barrio Alberdi. Ciudad de Córdoba, Argentina.

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Teléfono: 0351 7170124 

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