Yoga Holístico
Día y horario
Martes y Jueves de 19:00 a 20:00
Modalidad
Presencial
Valor Inscripción
$300
Valor Mensual
$1300
Público destinado
Jóvenes y Adultxs
Necesidades
Asistir con ropa cómoda y si tienes tu Mat mucho mejor
El Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud y el cuerpo físico.
Te invitamos a disfrutar de la magia de conectar con uno mismo/a desde la intransitividad, expresión, respiración, movimiento y quietud, abriendo las puertas al Alquimista de tu presente.
A través del conocimiento y experimentación de técnicas de los diferentes estilos de Yoga trabajaremos
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Respiración consciente
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Flexibilidad y Apertura
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Movimiento y Quietud
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Expresividad
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Conexión con el Aquí y Ahora
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Auto-conocimiento
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Exploración
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Disfrute
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Energización
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Calma mental y emocional
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Templanza
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Relajación
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Espiritualidad
Beneficios del Yoga
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Aclara la mente
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Incremente la energía
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propicia paz interior
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Revitaliza y reconforta
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Desarrolla la intuición
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Alivia tensiones y dolores
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Reduce el estrés
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mejora la concentración
