SAMADHI YOGA
Viernes 18:00 a 19:30 hs
Miércoles de 16:30 a 18:00 hs
Clases presenciales
Jóvenes y adultxs
Duración anual
Valor mensual por cuatro clases al mes $2600
CUPO COMPLETO DE LOS DÍAS VIERNES
Sama significa equilibrado , en armonía. La Palabra Yoga significa Unión ,uncir, juntar.
El yoga es un arte, una ciencia y una filosofía.
La práctica de Yoga permite la auto-escucha en todas las áreas de la vida, lo que nuestro cuerpo necesita, buscando así una conexión saludable, y también poder generar una observación activa y consciente de lo que somos y sentimos en nuestra vida diaria.
Desde la práctica , iremos trabajando con el objetivo de integrar el “todo” que nos contiene, generando
de manera vivencial la práctica del Yoga y conociendo también nuestra anatomía sutil, canales deenergía, Chakras , nadis , aplicando técnicas de limpieza y mantenimiento de nuestro cuerpo físico através de asanas (posturas) dinámicas y estáticas y el trabajo de nuestro cuerpo energético, aprendiendo
y generando un fluir armónico desde la conexión con nuestro presente.
Compartiremos meditaciones y técnicas de respiración pudiendo así reconocer en nosotros mismos herramientas para lograr equilibrarnos.
Te invitamos a participar de nuestras clases de Yoga Samadhi
Escuela de Profundización Espiritual Viviana Bergmann
Beneficios del Yoga
Aclara la mente
Incrementa la energía
Propicia paz interior
Revitaliza y reconforta
Desarrolla la intuición
Alivia tensiones y dolores
Reduce el estrés
Mejora la concentración
